Was ist Thai Yoga Massage? Die Thai Yoga Massage hat ihre Wurzeln im Ayurveda, der traditionellen chinesischen Medizin und im Yoga. Hierbei handelt es sich um eine ganzheitliche Methode, bei der Du ohne etwas selbst tun zu müsen, die positiven Wirkungen verschiedener Dehnungen, Massagetechniken und Drehungen der Wirbelsäule erleben kannst. Durch die achtsamen Berührungen kommst Du in einen intensiven Kontakt mit Dir selbst und erlebst eine tiefe Entspannung. Wirkungen einer Thai Yoga Massage Stressreduktion Verbesserung der Körperwahrnehmung Anregung des Lymphflusses Lösen von Muskelverspannungen und Faszienverklebungen Positive Beeinflussung des Stütz- und Bewegungsapparates Verbesserung der Körperhaltung Vertiefung der Atmung Stabilisierung und Stärkung des Immunsystems Ablauf einer Thai Yoga Massage Zu Beginn findet ein gemeinsames Gespräch statt, um Deine speziellen Wünsche und Deinen aktuellen Gesundheitszustand zu klären. Im Anschluss an die Massage kannst Du kurz nachruhen und bei einer Tasse Tee oder Wasser entspannen. Für die Massage empfielt sich bequeme Kleidung.